7つの原理 アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニーク7つの原理

アレクサンダーテクニーク 7つの原理 記事一覧

アレクサンダーテクニークの原理 頭と脊椎の関係性(プライマリーコントロール)について

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です アレクサンダーテクニークには「7つの原理」という要素があります。 ※7つの原理はAT教師や ...

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アレクサンダーテクニークの原理 方向性(ディレクション)について

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 頭と脊椎の関係性(プライマリーコントロール)がうまくバランスが取れていると体が動かしやす ...

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アレクサンダーテクニークの原理 自分の感覚はあてにならない

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です 前回2つめの原理、方向性(ディレクション)についてお話ししました。 今日はアレクサンダーテ ...

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アレクサンダーテクニークの原理 自分の習慣を認識する

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 前回の記事で自分の感覚はあてにならないということを書きました。 1〜3つめの記事をまだ読 ...

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アレクサンダーテクニークの原理 使い方が機能に影響する

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 前回の更新からだいぶ日にちが過ぎてしまいました。反省、、、 気を取り直してアレクサンダー ...

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アレクサンダーテクニークの原理 抑制(インヒビション)

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 アレクサンダーテクニークの原理6つめは抑制(インヒビション)について。 1〜5つめの記事 ...

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アレクサンダーテクニークの原理 心身統一体

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です アレクサンダーテクニークの原理7つ目は心身統一体です。 これが最後!! 我ながら頑張ったと ...

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