受講者の声

【受講者の声】オーボエ奏者の方からレッスンの感想をいただきました。

アレクサンダーテクニークのレッスンを10回集中的に受講していただいた方から、レッスンの感想をいただきました。

アレクサンダーテクニークについて学んだこと

アレクサンダーテクニックのレッスンを受ける前私は楽器を演奏する際の姿勢について悩みを抱えていました 。
これまでにたくさんの方から姿勢についてのアドバイスを受け実践してみましたがどれもうまくいかず、ひどいときには腰を痛めたこともありました 。

岡本さんのレッスンを受けた上での1番の発見は、1つの姿勢にとどまる必要はないと言うことです。
これまで正しいか正しくないか、0か100かといった尺度で物事を捉えがちだった私にとっては新発想でした。
体を1カ所に固めるのではなく頭や関節を動けるようにすることが大事だと学びました。

人体模型を使って人間の構造をして説明していただいた上でアレクサンダーテクニックを使って演奏すると体全部を使って音を鳴らしていることを実感し思い描いていた音が出しやすくなりました。

余分な力をかけず楽に演奏できるようになったなどの良い変化が得られました。
難しかった点は感覚に頼らずプロセスを大事にすると言う意識を持つことです。
あの時うまくいったあの姿勢を感覚をもとに再現しようとする癖や何かをしなければならないといった思考を取り除くことに苦労しました。

学んだことを日常生活に生かせるか

今回のレッスンで学んだ事は日常生活にも生かせると感じました。
立つ、歩くといった日ごろの動作でもアレクサンダーテクニックを意識するようになり慢性的だった肩こりが少し改善されました

講師について

私の悩みに真摯に向き合い一緒に考えてくださる姿勢が印象的でした。
毎回のレッスン後に自分の課題が明らかになり次の目標を立て立てやすかったです。
また岡本さんは優しい人柄のため疑問に思ったことを質問しやすいと感じました。

姿勢について長い間悩んでいましたが岡本さんのレッスンを受講し良い方向へと向かっていると確信しております。提案していただいたことを生かし演奏家としてさらに精進していきたいです。

(20代女性 オーボエ奏者)

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