7つの原理

7つの原理 アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニーク7つの原理

2021/5/21  

アレクサンダーテクニーク 7つの原理 記事一覧

7つの原理 アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークの原理 心身統一体

2021/8/13  

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です アレクサンダーテクニークの原理7つ目は心身統一体です。 これが最後!! 我ながら頑張ったとここに褒め称えたいと思います。 アレクサ ...

7つの原理 アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークの原理 抑制(インヒビション)

2021/8/13  

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 アレクサンダーテクニークの原理6つめは抑制(インヒビション)について。 1〜5つめの記事をまだ読んでないよー!って方は読んでみて ...

7つの原理 アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークの原理 使い方が機能に影響する

2021/8/13  

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 前回の更新からだいぶ日にちが過ぎてしまいました。反省、、、 気を取り直してアレクサンダーテクニークの原理について更新していきます ...

7つの原理 アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークの原理 自分の習慣を認識する

2021/8/13  

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 前回の記事で自分の感覚はあてにならないということを書きました。 1〜3つめの記事をまだ読んでないよー!ってかたはぜひ読んでくださ ...

7つの原理 アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークの原理 自分の感覚はあてにならない

2021/8/13  

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です 前回2つめの原理、方向性(ディレクション)についてお話ししました。 今日はアレクサンダーテクニークの原理3つめ、 「自分の感覚はあ ...

7つの原理 アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークの原理 方向性(ディレクション)について

2021/8/13  

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 頭と脊椎の関係性(プライマリーコントロール)がうまくバランスが取れていると体が動かしやすい状態になる、ということを前回の記事でお ...

7つの原理 アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークの原理 頭と脊椎の関係性(プライマリーコントロール)について

2021/8/13  

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です アレクサンダーテクニークには「7つの原理」という要素があります。 ※7つの原理はAT教師や関連の本によって説明の仕方、順番が若干違 ...

© 2021 岡本元輝 音楽家のためのアレクサンダー・テクニークレッスン