新着記事

演奏に役立つ身体の使い方

2022/5/14

【演奏に役立つ身体の使い方】呼吸の仕組み② 横隔膜の動き

こんな方におすすめ 演奏中にうまくブレスが取れない ブレスをしても息が続かない もっとラクにブレスを取りたい 呼吸の仕組みを知りたい こんなお悩みをお持ちのあなたに向けてこの記事を書きました。 この記事では、呼吸の仕組みについて、簡単な解剖学的な知識を混ぜながらお話ししています。 ぜひ最後まで読んでいただけるとうれしいです。 今回は、呼吸に大きく関わる筋肉の1つ「横隔膜」についてお話しします。 前回の記事では「肺」と「肋骨」についてお話ししました。 まだご覧になっていないという方は、合わせて読んでいただけ ...

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演奏に役立つ身体の使い方

2022/5/13

【演奏に役立つ身体の使い方】呼吸の仕組み① 肺と肋骨の動き

こんな方におすすめ 演奏中にうまくブレスが取れない ブレスをしても息が続かない もっとラクにブレスを取りたい 呼吸の仕組みを知りたい こんなお悩みをお持ちのあなたに向けてこの記事を書きました。 この記事では、呼吸の仕組みについて、簡単な解剖学的な知識を混ぜながらお話ししています。 ぜひ最後まで読んでいただけるとうれしいです。 はじめに 管楽器や歌をされる方に限らず、楽器を演奏される方にとって「呼吸」はとても大切ですよね。 特に管楽器や歌は、自分の息が音になり、音楽を表現します。 僕自身フルートを演奏してい ...

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フルート

2022/5/3

【フルート】メンテナンスに行くタイミングと頻度は?

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 こんな方におすすめ どれぐらいの頻度でメンテナンスに行ったらいいの? メンテナンスにいくタイミングは? どんなときにメンテナンスに行く? こんなお悩みをお持ちのあなたに向けてこの記事を書きました。 この記事ではメンテナンスに行くタイミングや頻度、メンテナンスの大切さについて僕自身の経験をもとにお話ししています。 ぜひ最後まで読んでいただけるとうれしいです。 メンテナンスにいくタイミングと頻度について まずはじめにメンテナンスにいくタイ ...

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演奏に役立つ考え方

2022/5/3

【緊張対策】緊張するキッカケを知ろう

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 こんな方におすすめ 緊張して思うように演奏できない 本番前にものすごく不安になる 緊張することに悩んでいる こんなお悩みをお持ちのあなたに向けて記事を書きました。 この記事に書いてあることを実践することで、自分自身の緊張について理解を深めることができます。 僕もあなたと同じように「緊張すること」に悩んでいました。 ですが、自分自身の緊張を知ることで、いままでよりもうまく緊張と付き合えるようになりました。 今日は実践したものを1つご紹介 ...

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演奏に役立つ考え方

2022/5/3

【緊張対策】緊張している自分を受け入れる

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 こんな方におすすめ 緊張している自分がイヤ 緊張したくないと思うほど、緊張がひどくなる 緊張している自分をなんとかしたい こんなお悩みをお持ちのあなたに向けて記事を書きました。 この記事に書いてあることを実践することで、自分自身の緊張について理解を深めることができます。 ぼくも緊張してしまうことに悩んでいましたが、少しずつ「緊張」とうまく付き合えるようになりました。 今日は実践したものの中から1つご紹介します。 ぜひ最後まで読んでいた ...

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フルート

【フルート】メンテナンスに行くタイミングと頻度は?

2022/5/3

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 こんな方におすすめ どれぐらいの頻度でメンテナンスに行ったらいいの? メンテナンスにいく ...

フルート

【必聴】フルートが活躍するオーケストラの名曲おすすめ5選!

2021/12/27

フルートはクラシックをはじめ、ジャズやボサノヴァなどいろんなジャンルの音楽で大活躍する楽器です。 今回はクラシックの中でも「フルートが活躍するオーケストラの名曲 ...

フルート

フルートのインラインキィとオフセットキィについて

2022/5/3

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 フルートのキィの並び方は基本的に「インラインキィ」と「オフセットキィ」の2種類があります ...

フルート

フルートのカバードキィとリングキィについて

2022/5/3

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 フルートのキィには「カバードキィ」と「リングキィ」の2種類があります。 こんな方におすす ...

フルート

フルートの足部管について

2022/5/3

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 フルートの足部管には「C足部管」と「H足部管」の2種類があります。 こんな方におすすめ ...

アレクサンダーテクニーク

アレクサンダー・テクニークとは

2022/5/3

こんな方におすすめ アレクサンダー・テクニークは演奏に役立つの? アレクサンダー・テクニークでカラダはラクになるの? アレクサンダー・テクニークで緊張やあがり症 ...

アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークのレッスン=「スキルアップしたい人が受ける」という印象を増やしたい

2022/5/3

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 アレクサンダーテクニークのレッスンを受けることに対してあなたはどんな印象がありますか?? ...

アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークとの出会い

2022/5/3

アレクサンダーテクニークとの出会い フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 突然ですが、僕のアレクサンダーテクニークとの出会いをお話しさせて ...

7つの原理 アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニーク7つの原理

2021/5/21

アレクサンダーテクニーク 7つの原理 記事一覧

アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークを取り入れている海外の音楽大学まとめ

2021/8/13

どこの国、どこの大学でアレクサンダーテクニークは取り入れられているのか知りたくなり調べてみました。「この国のこの大学でも教えられているよ!」という情報があればぜ ...

演奏に役立つ身体の使い方

【演奏に役立つ身体の使い方】呼吸の仕組み② 横隔膜の動き

2022/5/14

こんな方におすすめ 演奏中にうまくブレスが取れない ブレスをしても息が続かない もっとラクにブレスを取りたい 呼吸の仕組みを知りたい こんなお悩みをお持ちのあな ...

演奏に役立つ身体の使い方

【演奏に役立つ身体の使い方】呼吸の仕組み① 肺と肋骨の動き

2022/5/13

こんな方におすすめ 演奏中にうまくブレスが取れない ブレスをしても息が続かない もっとラクにブレスを取りたい 呼吸の仕組みを知りたい こんなお悩みをお持ちのあな ...

演奏に役立つ身体の使い方

ボディマッピングとは

2022/5/10

こんな方におすすめ ボディマッピングってなに? 演奏に役立つの? どんなことをするのかイマイチわからない こんなお悩みを解決します!! 現在、アレクサンダーテク ...

演奏に役立つ考え方

【緊張対策】緊張するキッカケを知ろう

2022/5/3

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 こんな方におすすめ 緊張して思うように演奏できない 本番前にものすごく不安になる 緊張す ...

演奏に役立つ考え方

【緊張対策】緊張している自分を受け入れる

2022/5/3

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 こんな方におすすめ 緊張している自分がイヤ 緊張したくないと思うほど、緊張がひどくなる ...

演奏に役立つ考え方

【緊張対策】あなたにとって緊張とは?

2022/5/3

こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 こんな方におすすめ 緊張してうまく演奏できない 緊張しないようにと思えば思うほどうまくい ...