おかもと音大生、音大卒のフルート吹きさんを対象にアレクサンダーテクニークのワークショップを開催いたしました。
同い年の笛吹き仲間と企画しているおさらい会のイベントとして開催しました。
目次
【ワークショップレポート】音大生、音大卒のフルート吹きさんを対象にアレクサンダー・テクニークのミニワークショップ開催いたしました。
今回は４５分というかなりの短時間だったので、「カラダの動きが変わるとどんな変化が起きるのか」ということにテーマを絞って進めていきました。
ワークショップの内容
- アレクサンダーテクニークとは
- カラダの動きの違いを体験しよう
- ボディマッピングについて
実際にフルートで音を出すところまではできませんでしたが、アレクサンダーテクニークの導入という意味ではアリだったかなぁと思ってます。
短時間ではありましたが、「ほんの少し意識を変えるだけで、カラダの動かしやすさが変わる」という体験ができました。
ワークショップの様子
ワークショップに参加した方の声
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