【ワークショップレポート】都内にて音大生、音大卒フルート吹きさんを対象にアレクサンダー・テクニークのミニワークショップ開催いたしました。

【ワークショップレポート】音大生、音大卒のフルート吹きさんを対象にアレクサンダー・テクニークのミニワークショップ開催いたしました。

今回は４５分というかなりの短時間だったので、「カラダの動きが変わるとどんな変化が起きるのか」ということにテーマを絞って進めていきました。

ワークショップの内容

• アレクサンダーテクニークとは
• カラダの動きの違いを体験しよう
• ボディマッピングについて

実際にフルートで音を出すところまではできませんでしたが、アレクサンダーテクニークの導入という意味ではアリだったかなぁと思ってます。

短時間ではありましたが、「ほんの少し意識を変えるだけで、カラダの動かしやすさが変わる」という体験ができました。

ワークショップの様子

ワークショップに参加した方の声