岡本元輝 – Author –
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アレクサンダーテクニークのこと
アレクサンダーテクニークの原理 方向性(ディレクション)について
こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 頭と脊椎の関係性(プライマリーコントロール)がうまくバランスが取れていると体が動かしやす... -
アレクサンダーテクニークのこと
アレクサンダーテクニークの原理 頭と脊椎の関係性(プライマリーコントロール)について
こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です アレクサンダーテクニークには「7つの原理」という要素があります。 ※7つの原理はAT教師や関... -
アレクサンダーテクニークのこと
頭の位置と脊椎の形と長さを知る
こんにちは!ハマっ子フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です 頭の位置と脊椎の形と長さについてお話しします。なにをいきなり!って感じですがお許... -
アレクサンダーテクニークのこと
体の構造を知る大切さ
こんにちは!ハマっ子フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 前回ねアレクサンダーテクニークの基本「頭の動きが体全体の機能に影響する」ってい... -
アレクサンダーテクニークのこと
アレクサンダーテクニークのレッスンで最初に教わること
こんにちは!ハマっこフルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 「アレクサンダーテクニークって難しそう、うさんくさい、、、」なんて思う人が結構... -
アレクサンダーテクニークのこと
『しなければならない』の呪縛
こんにちは!ハマっ子フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 僕たちは生活をしていく中で何かしらの「くせ」を身に付けます。 それは体の動かし... -
アレクサンダーテクニークのこと
音楽家は常に打率10割じゃなきゃだめなの?
こんにちは!フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 2015年から学び始めたアレクサンダーテクニーク。 これまでたくさんのアレクサンダー教師に... -
アレクサンダーテクニークのこと
指が動かなくっていく恐怖
こんにちは!ハマっ子フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です ここ最近指が思うように動かないことに悩んでいます。 特に高音域で左手の指が思うよ... -
フルートのこと
横浜市神奈川区のフルート教室:持ち方のポイントは左手!
こんにちは!生まれも育ちも横浜のハマっ子。フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 横浜市神奈川区でフルートとアレクサンダーテクニークのレッ... -
フルートのこと
日本開催のフルートコンクールまとめ
こんにちは!生まれも育ちも横浜のハマっ子。フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 この記事では日本国内で参加できる主要なフルートコンクール...
