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アレクサンダーテクニークの原理 方向性（ディレクション）について
こんにちは！フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 頭と脊椎の関係性(プライマリーコントロール)がうまくバランスが取れていると体が動かしやす... -
アレクサンダーテクニークの原理 頭と脊椎の関係性（プライマリーコントロール）について
こんにちは！フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です アレクサンダーテクニークには「７つの原理」という要素があります。 ※７つの原理はAT教師や関... -
頭の位置と脊椎の形と長さを知る
こんにちは！ハマっ子フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です 頭の位置と脊椎の形と長さについてお話しします。なにをいきなり！って感じですがお許... -
体の構造を知る大切さ
こんにちは！ハマっ子フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 前回ねアレクサンダーテクニークの基本「頭の動きが体全体の機能に影響する」ってい... -
アレクサンダーテクニークのレッスンで最初に教わること
こんにちは！ハマっこフルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 「アレクサンダーテクニークって難しそう、うさんくさい、、、」なんて思う人が結構... -
『しなければならない』の呪縛
こんにちは！ハマっ子フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 僕たちは生活をしていく中で何かしらの「くせ」を身に付けます。 それは体の動かし... -
音楽家は常に打率10割じゃなきゃだめなの？
こんにちは！フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 2015年から学び始めたアレクサンダーテクニーク。 これまでたくさんのアレクサンダー教師に... -
指が動かなくっていく恐怖
こんにちは！ハマっ子フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です ここ最近指が思うように動かないことに悩んでいます。 特に高音域で左手の指が思うよ... -
横浜市神奈川区のフルート教室：持ち方のポイントは左手！
こんにちは！生まれも育ちも横浜のハマっ子。フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 横浜市神奈川区でフルートとアレクサンダーテクニークのレッ... -
日本開催のフルートコンクールまとめ
こんにちは！生まれも育ちも横浜のハマっ子。フルート奏者、アレクサンダーテクニーク教師の岡本元輝です。 この記事では日本国内で参加できる主要なフルートコンクール...
